Eğer sağlıklıysanız ve sevgi anlamında bir eksiklik hissetmiyorsanız hayatta en değerli şey zaman. Para, zaman satın alabiliyorsa çok önemli. Peki, parayı ve zamanı yönetme konusunda nasılsınız? Koçluk çalışmalarında bu iki konu üzerinde özellikle dururum, aradaki benzerliklerden de yararlanmaya çalışırım. İster zamanı iyi yönetmeye çalışın, ister parayı, yapmanız gereken ilk şey bir bütçe tutmaya başlamaktır.......
Okumaya Devam Et
BİRAZ DA KENDİNİZE HAYRANLIK DUYUN
Geçen akşam paylaştığım Yarına Not bu şekildeydi, biraz da yapabildiklerine odaklan ve kendine hayranlık duy. Bu konu niye önemli? Bir gözlemimi paylaşmak istiyorum, çoğu...
HEDEF BELİRLEME VE ULAŞMA
Hepimizin çok sayıda isteği var, bunların gerçekleşmesini arzu ediyoruz. Diğer yandan bütün isteklerimizin aynı anda gerçekleşmesi pek mümkün olmayabiliyor. Hangi isteklerimiz daha öncelikli ise...
HAFTALIK MUTLULUK PROGRAMI
Dün kaldığımız yerden devam ediyoruz. GÜN Kahvaltıdan önce: Uyanır uyanmaz duşa girin ve şarkı söyleyin, size neşe veren bir şarkıdan aklınızda kalan dizeleri tekrar...
HAYAT EN GÜZEL HEDİYEDİR
Dün akşam yayınlamış olduğum Yarına Not’tan devam edelim: “Değerini bilirsen her şeyin var, değerini bilmezsen hiçbir şeyin yok.” Hayat bize verilmiş en güzel hediye,...
BEKLENTİLERİ YÖNETMEK
Gerçekleşen ile beklenti arasındaki fark çoğu zaman mutluluğu belirler. Eğer beklentiniz kadar veya onun üzerinde bir gerçekleşme yaşarsanız mutlu olursunuz. Diğer yandan; gerçekleşen durum...
YENİ YILA YENİ VE GÜZEL BAŞLAMAK
Bu yılın diğer yıllarınızdan farklı olmasını istiyorsanız, aldığınız yılbaşı kararlarının önemli bir kısmını uygulamak istiyorsanız, bugünden itibaren kararlarınızı ve önceliklerinizi gözden geçirip en azından...
FARKLI YENİ YIL KARARLARI ALMAK
Yeni yıl yaklaştı. Yılda iki kez değişim için kuvvetli bir istek duyuyoruz, bir tanesi doğum günümüz, diğeri ise yeni yıl. Yeni yılda pek çoğumuz...
HUZURA GİDEN YOL – BÖLÜM 2
Dün kaldığımız yerden devam edelim. Huzur hakkında kendi hayatımdan da yola çıkarak ipuçları paylaşıyorum. Önyargılarımızı ve kibiri bırakmak, bir yandan çok özel ama bir...
HUZURA GİDEN YOL
Huzur en çok ihtiyaç duyduğumuz duyguların başında geliyor. Bir şeyi yaparken huzurlu olabilmek, genel olarak huzuru hissetmek, huzurlu bir yaşam sürebilmek bence çok önemli....