Etiket: stres yönetimi nasıl yapılır


BUGÜN BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN NELER YAPTINIZ?

İçinde olduğumuz dönemde salgına karşı alınması gereken tedbirlere harfiyen uymalıyız. Maske, mesafe ve hijyene dikkat edilmesi gerektiğini zaten biliyorsunuz. Bunları yaptıktan sonra sıra bağışıklığımızı güçlü tutmaya geliyor. Ben bir doktor değilim, bu nedenle sadece işe yaradığını düşündüğüm ve kendim yaptığım şeyleri anlatabilirim. Her şeyden önce bu soruyu sormayı alışkanlık haline getirdim, bugün bağışıklığımı artırmak......

Okumaya Devam Et