Mutluluğun pek çok tarifi var, ben kısa ve öz tarifleri seviyorum. Örneğin pozitif düşünmeyi bazen istediğini düşün, istemediğini düşünme şeklinde özetliyorum. Mutlu olmayı da çok kısa olarak umutlu olmak olarak tarif edebilirim ve bu tarif büyük ölçüde doğruyu yansıtır. Kendi hayatınızı düşünmeniz yeterli, umutlu olduğunuzda genellikle daha mutlu olursunuz. Peki umutlu olmak nedir diye......
Okumaya Devam Et
MUTLULUK NASIL ÜRETİLİR?
Geçtiğimiz günlerde yeniden paylaştığım bir Yarına Not oldu; “mutluluk belki de tüketilmeden önce üretilmesi gereken bir şeydir” şeklinde idi. Bugün bu konu hakkındaki düşüncelerimi...
İNSAN NASIL MUTLU OLUR?
Aslında belki de sorulması gereken soru insan nasıl mutsuz olur şeklinde olmalıydı, çünkü benim görüşüme göre insanın doğal hali mutluluktur, sonradan olan şey ise...
MUTLULUK BELKİ DE
Çocukluğum Isaac Asimov romanları okumakla geçti, bilimkurgu romanlarına meraklı bir çocuk olarak kitaplarının çoğunu okudum. Diğer yandan şu cümlesini hiç duymamıştım: “Belki de mutluluk...
NEDEN MUTSUZUZ?
Belki de sonbahar geçişi nedeniyle bilemiyorum, diğer yandan son dönemde mutsuz olan çok sayıda kişiyle karşılaşıyorum. Bir kısmının hikayelerini dinlediğimde üç tane ortak nokta...
MUTLULUĞU ERTELEMEYİN VE MUTLULUĞA ŞART KOŞMAYIN
Bugün biraz etrafınızda olan bitenden soyutlanıp kendinize ve mutluluğa odaklanmanızı istiyorum, bunun için daha iyi bir zaman yok, lütfen mutluluğunuzu ertelemeyin. Bu ay çok...
MUTLU OLMAK
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz; mutlu olmak istemeyen yoktur herhalde. Diğer yandan; mutluluğu herkes farklı tarif edebilir; kimisinin tarifi belki daha çok huzur ağırlıklı olacaktır;...
NASIL DAHA MUTLU OLURUM?
Günlük yazılarımda, paylaşımlarımda ve kitaplarımda mutluluk konusunu sıklıkla işliyorum. Mutluluğun tek bir tarifi yok, çok basit olarak ikiye ayıracak olsak keyif ve haz odaklı...
MUTLULUĞUN İÇSEL FAKTÖRLERİ
Bu benzetme ne kadar doğru bilmiyorum; ama dün mutluluğun dışsal faktörlerinden bahsetmiştik; sağlık, sevgi bağları, aile, iş, para, hobiler gibi. Bugün de mutluluğun içsel...