Bu soruya onlarca farklı cevap verebiliriz ve hiçbiri de yanlış olmaz sanırım. Benim görüşüme göre iyi hissetmenin önemi şurada yatıyor. İyi hissettiğimiz zaman farklı tepkiler veriyor ve farklı davranışlarda bulunuyoruz. Bütün diğer şartlar aynı iken bir insanın nasıl hissettiği o insanın davranışları ve tepkileri üzerinde inanılmaz bir fark yaratıyor. Basit bir örnek üzerinden gidelim,......
Okumaya Devam Et
İYİ HİSSETMEK
Dr. David Burns’un ünlü kitabının ismi İyi Hissetmektir; çok sayıda baskı yapmış olan bu kitabı fırsatınız olursa okumanızı isterim. Ayrıca Dr. Selda Koydemir’in Mutluluk...
MUTLULUK VE DEĞİŞİM
Mutluluk, değişim ve koçluk birbiri ile çok yakından ilgili konular. Hepimizin hayatında daha mutlu olduğumuz ve o kadar da mutlu olmadığımız alanlar var. Mutlu...
MUTLULUK HAKKINDA HER ŞEY
Mutluluk hakkında her şey üzerine bir kitap yazılabilir elbette, bunu düşünüyorum, diğer yandan başlangıç olarak bir yazı dizisi yapayım dedim. Bin millik bir yolculuk...
OLMASI GEREKENLE OLANI EŞİTLEMEK
İnsanoğlu olarak zaman zaman kendimize acı çektiriyoruz; bunu nasıl yaptığımıza gelince, elbette farklı yöntemler var, ben bugün bir tanesini özellikle ele almak istiyorum; kafamızda...
MUTLULUĞU ÜRETMEK
Yakın zamanda bir Yarına Not paylaşmıştım; “mutluluk belki de tüketilmeden önce üretilmesi gereken bir şeydir” şeklindeydi. Bugün bu konu hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istiyorum sizlerle....
DÜNYANIN EN MUTLU İNSANI
Bu hafta Dünya Mutluluk haftası idi. Bu nedenle mutluluk ile ilgili ayrı bir yazı kaleme aldım. Umarım keyifle okur ve üzerinde düşünürsünüz. Dan Buetter’in...
20 MİLYON TL SİZE ÇIKINCA HAYATINIZLA NE YAPACAKSINIZ?
Bu haftaki süper loto çekilişinde rakamları tek bir kişi bilirse 20 Milyon TL’ye yakın bir ödülün sahibi olacak. Gelin biraz hayal kuralım o halde....
YENİ YILDA MUTLULUK REÇETESİ
Dün kaldığımız yerden devam edelim. Mutluluk reçetesi oluşturuyoruz muhtelif bakış açıları ile. Benim mutluluğumun önemli bir kısmı yaratıcılıktan geliyor; yaratıcı olduğumu hissettiğimde, örneğin güzel...
YENİ YILIN MUTLULUK REÇETESİ
Yeni bir yıla başladığımız şu günlerde gelin yine mutluluktan bahsedelim, en çok istediğimiz şey bu değil mi zaten? Mutluluk için benim düşüncem şu şekilde;...