En çok ihtiyaç duyduğumuz hislerden birisi hiç şüphesiz huzur; huzurun olduğu yerde dur, zamanı da durdur mümkünse. Nefes al, biraz sakinleş, istersen gözlerini kapa biraz. Elimizde olan tek an içinde olduğumuz an ise, öncesine ve sonrasına dair telaşlarımız hangi ölçülerde anlamlı. Geçmişi ve geleceği gereğinden fazla düşünmek bir tür telaş hali aslında, sanki geçmişi......
Okumaya Devam Et
SAKİNLİK
Çoğu durumda aslında ihtiyaç duyduğumuz şey biraz sakin kalıp olayı veya olayları biraz sakince değerlendirmek, sonrasında da yine sakince basit bir iki şey planlamak...
SABIRLI OLMAK
Anda kalmak ve endişeyi azaltmak başlıklı yazılarımı kaleme aldıktan sonra bu konu ile ilgili diğer bir konu olan sabırlı olmak hakkında da kısa bir...
BİRAZ SABIRLI OLUN
Başarıya çok yaklaştıkları halde vazgeçen veya izledikleri yolu değiştirip yollarını uzatan kişiler görüyorum. Bir şeyi istediğinizde onu elde etmeniz bazen bir gün bazen bir...
HUZURA GİDEN YOL
Huzurlu olmak en çok istediğimiz şeylerin başında geliyor. Neye sahip olursak olalım huzur olmadan bir şeyler eksik kalıyor hep. Her zaman her şart altında...
BUGÜN FAZLADAN KÜÇÜK BİR ŞEY YAPIN
Bir kararı doğru veya yanlış yapan şey, karar anındaki değerlendirmeden ziyade daha sonrasındaki düşüncelerimiz ve eylemlerimiz olabilir. Bu nedenle fazladan küçük bir şey yapmak...
SINIR ÇİZMENİN ÖNEMİ
İnsan ilişkileri hayatta önemli yer tutuyor, insan ilişkilerini iyi kavramak ve yönetmek mutluluğun anahtarlarından birisi kesinlikle. Burada çok sayıda konu var, ben bugün kısaca...
KEŞKE OKULDA ÖĞRENSEYDİK
Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşım bana güzel bir yazı gönderdi, yazının linkini en altta paylaştım. Yazının ana fikri kişisel gelişimle veya koçluk ile ilgili konuları...
ANI YAKALAMAK, HAYATI YAKALAMAK
Geçtiğimiz Pazar gecesi İstanbul’da çok güzel kar yağıyordu, günün büyük kısmında danışanlarımla seanslar yapmıştık, eve geldiğimde biraz yorgundum, sonra bir banyo yaptım, yemek yedim...
MUTLULUĞU DENGEDE BULMAK
Hayatta en çok önemsediğim şeylerden birisi denge kavramıdır. Hem kendi hayatımı yaşarken hem de koçluk çalışmalarım sırasında dengeye özel bir önem veririm. Dengeye yaklaştıkça...