Tasarruf Eden İnsan Olmayı Seçmek

Bu bültenimizde anlatılanlar Hayatını Seç isimli kitabımdan alınmıştır. Büyüklerimiz musluk akarken kovayı doldurmalısın derler. Ben öyle yapmadım ve bunun büyük sıkıntısını çektim. Yakın çevremdeki insanlara baktığımda...

Stres ve Kaygıyı Azaltmak Üzerine

Bu bültenimizde beni çok etkileyen bir hikayeyi paylaşacağım sizinle, daha sonra bu hikayeye bağlı bir egzersiz önereceğim. Umarım keyifle okur ve arzu ederseniz uygularsınız. Hikayeyi...

Sizin Hobiniz Ne?

Hobiler hakkındaki bu kısa bültende anlatılanlar Hayatını Seç isimli kitabımdan alınmıştır. İnsanın hayatında mutlaka işinin dışında tutkuyla bağlı olduğu, yaparken keyif aldığı, zamanın nasıl geçtiğini...

Ruhsal Sağlığımızı Beslemek

Ruhsal sagligimizi beslemek isimli bültenimizde anlatılanlar Hayatını Seç isimli kitabımdan alınmıştır. İçinde yaşadığımız Dünya’nın bir parçasıyız. Burada bulunmamızın amacı yaşadığımız Dünya’nın kaynaklarını sorumsuzca tüketmek olmamalı....

Potansiyelimi Nasıl Daha Fazla Kullanabilirim?

Koçluk dediğimiz zaman pek çok tanımla karşılaşıyoruz. Benim kendi tanımım, kişiyi istediği şeylerin önemli bir kısmının zaman içinde olabileceğine ve yapabileceğine inandırmak. Daha klasik...

Nefes

Bu bülten Mert Çuhadaroğlu’nun eşi olan ve Yaşam Koçluğu ile Nefes Koçluğu yapmakta olan Özge Çuhadaroğlu tarafından kaleme alınmıştır. Nefes almak bedenimizin otomatik işlevlerinden birisi....

Mutlu Değilseniz Başarılı da Sayılmazsınız

Mutlu ve huzurlu olmadığınız sürece başarılı da sayılmazsınız. Bu aralar benimsediğim, içimde yaşattığım bir söz. Kurumsal işimden ayrılıp yazarlık ve koçluk yapmaya başladığımdan beri en...

Meta Programlar/Davranış Modelleri

Kendimiz ve dünya hakkında oluşturmuş olduğumuz düşüncelerimiz, inançlarımız, tecrübelerimiz ve almış olduğumuz kararlar ile farklı meta programlar / davranış modelleri oluştururuz. Hepimiz davranış modellerinin...

Liderlik Üzerine

Koçlukla tanıştıktan sonra büyük ve önemli değişikliklerin ancak kişinin kendisinde değişiklik yapması ile gerçekleşebileceğini fark ettim. Peki, tek bir karar alsak ve bu bütün...

Konfor Alanının Dışına Çıkmak

"Size nasıl biteceğini söylemek için gelmedim. Nasıl başlayacağını söylemek için geldim."  Bu bültenimizde konfor alanının dışına çıkmaktan bahsedeceğiz. Güvenli olan her zaman bizim için iyi...

Kızlarıma Mektup

Yeni hayatımı seçeli tam 6 ay olmuş. Bugünkü bültende geçen 6 aydan kendimce çıkardığım sonuçları kızlarıma bir mektup şeklinde paylaşmaya karar verdim. Umarım sizler...

Keyifsizlik Üzerine Keyifli Bir Yazı

Bu kez keyifsizlik üzerine kısa bir bülten ile birlikteyiz. Ne yani siz benim hep keyifli olduğumu mu sanıyordunuz? Okuyunca belki şaşıracaksınız ama benim de...

Kendimizi Nasıl Değiştireceğiz?

Her insanın ihtimaller hakkındaki fikri farklı olabilir, buna saygı duyuyorum. Kimisi Mustafa Denizli gibi %51 ihtimalin yüksek bir ihtimal olduğunu düşünür, kimisi ise %90...

Kariyer Planı

Kariyer planı isimli bu bültenimde anlatılanlar Hayatını Seç isimli kitabımdan alınmıştır. Sonunda söylemek istediğimi baştan söyleyeyim. Ücret almanız söz konusu olmasa idi yine de aynı...

Jokerleri Niye Sevmiyorum?

Bu yazımda oyun teorisinden bahsettim ama bildiğiniz oyun teorisi değil, daha farklı bir açıdan yaklaşmaya çalıştım konuya. Keyifle okumanızı dilerim. Oyun modelleri başlıca iki varsayıma...

İlişkiler Üzerine, Kısaca

“Yaşadım ve değiştim. Genç bir idealistken dünyayı değiştirmek isterdim, artık anladım ki; evrende kesin olarak değiştirebileceğiniz tek şey bizzat kendinizsinizdir.” Aldous Huxley Eşimle/sevgilimle/kayınvalidemle/patronumla geçinemiyorum.  Çok tanıdık hikayeler,...

Hayatla Dans Etmek

Bu yazımızdaki konumuz hayatla dans etmek. Anda kalmanızı kolaylaştırabilecek bir benzetme ve farkındalığınızı artırabilecek çok sayıda soru hazırladım sizler için. Umarım keyifle okur ve arzu...

Hayal Kurmak Üzerine

Bir şeyleri gerçekleştirmek için herkesin izlediği farklı yöntemler vardır ama her şey önce zihinde bir hayal ile başlar. Gerek kişisel gelişim gerekse koçluk kişinin...

Hayal Gücünü Besleyen Hikayeler

Bu bültende hayal kurmaktan bahsedeceğiz, güzel hayallerden tabii ki. Bazen güzel hayaller kurmakta güçlük çeken insanlarla karşılaşıyorum, siz de onlardan birisiyseniz yazdıklarım ilginizi çekebilir....

Gelecekten Mektubunuz Var

 Yıllar geçiyor. Sonra aslında eskiden korktuğu, çekindiği, utandığı şeylerin o kadar da önemli olmadığını fark ediyor insan. Bugün 18.3.2013, Çanakkale Zaferinin Yıldönümü olduğu için akılda...