HİÇBİR ŞEY YAPMAK İSTEMEYEN ADAM 2. BÖLÜM “BU CÜMLE KİME AİT?”

Ahmet ile Kozyatağı’ndaki Kayalar Benzin İstasyonu’nda buluştular. Mert ne olur ne olmaz diyerek depoyu doldurdu. Ümraniye sapağına kadar trafik oldukça yoğundu, Çekmeköy’den sonra yol...

HİÇBİR ŞEY YAPMAK İSTEMEYEN ADAM

Ahmet buluşmaya geldiğinde oldukça gergindi, açılması ve konuşmaya başlaması biraz zaman aldı. Çok yakın bir arkadaşımın arkadaşı olduğu için onunla buluşmayı kabul etmiştim. Depresyonda...

“YÜZDE BİR”İN ÖNEMİ

James Clear’in bloğunda okuduğum etkileyici bir yazıdan bahsetmek istiyorum bugün sizlere. Daha önce benim kaleme almış olduğum “küçük ve günlük seçimlerin önemi” isimli yazımla...

REDDEDİLME KORKUSUNU YENMEK

Hayır cevabı almaktan oldum olası nefret ederdim, belki de bu yüzden özellikle de küçük bir çocukken oldukça utangaç ve içine kapanıktım. Yeni insanlarla tanışmaya...

YAĞMURUN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ

Dün bir danışanımla olan randevuma yetişmeye çalışıyordum, yağmurlu bir gündü. Bütün yağmurlu günlerde olduğu gibi inanılmaz bir trafik vardı. Tampon tampona kaplumbağa hızı ile...

HER ŞEYİ DEĞİŞTİREN TEK ŞEY: UMUTLU OLMAK

Umutluysanız mutlusunuz. İyi haber, umutlu olmak daha çok bir düşünüş biçimidir, öğrenilebilir ve geliştirilebilir. Umutlu olmak dediğimde; geleceğe dair güzel hayaller kurabilmeyi, bu hayalleri gerçekleştirmek...

HAYALLERİNİN PEŞİNDEN GİDİP BAŞARDIN, BİZDE YAPALIM MI?

Evet, yapın, ama çok dikkatli olun ve birkaç tane iyi planınız olsun. Eğer dikkatli davranmayacaksanız ve hayalinizin nasıl gerçekleştirileceğine dair alternatif planlarınız yoksa hayır...

MUTLULUK REHBERİ

Sizler için basit bir mutluluk testi oluşturdum. Her başlık için kendinize 5 üzerinden bir not vererek 100 üzerinden ne kadar mutlu olduğunuzu tespit edebilir,...

40’LI YAŞLARDA MUTLULUK NEDİR?

Geçen akşam dostlarımla Lokal’de yemek yedik. Bunu 15 günde bir düzenli olarak yaparız. 25 yıldır beraberiz. Masadakilerin hepsi sağlıklı, bir işe sahip, evli insanlar....

HER ŞEY BİR TASLAK İLE BAŞLAR

2011 yazında çok uzun bir aradan sonra kendimle baş başa kalmıştım. Bankada çalışıyordum ve işlerin yoğun olduğu bir dönemdi. Özge, kızlarımızı da alarak Bodrum’a...

HAYALLERİNİZE GİDEN YOL PLANLARINIZDA OLMAYABİLİR

Hayat çoğu zaman planlandığı gibi akmaz. Bundan 10 yıl önce hatta 5 yıl önce bana nasıl bir geleceğim olabileceği sorulsaydı, 55 yaşında muhtemelen bankacılıktan...

SORUN NE KADAR BÜYÜK OLABİLİR Kİ?

Bundan 2 yıl kadar önceydi sanırım. Hala zaman zaman yaptığım gibi bir “yapılacak işler” listesi oluşturmuştum. Berbere git, hediyeni değiştir, arabanın muayenesini yaptır, ceketleri...

ÇOCUKLUĞUMUZDAN ESİNLENMEK

Çocukken daha masum ve çoğu zaman daha mutluyduk. Bizi sınırlandıran inançlarımız ve korkularımız henüz oluşmamıştı. Dünyayı değiştirebileceğimizi düşünür ve hissederdik. Bir çocuk olarak nasıl...

KÜÇÜK VE GÜNLÜK SEÇİMLERİN ÖNEMİ

  2014 yılında Sabahları normalde uyandığınızdan biraz daha erken kalkmayı seçebilir ve kendinize keyif alacağınız bir yarım saat ayırabilirsiniz veya her zamanki saatinizde uyanıp hızlıca hazırlanıp...

NE KADAR GÜVENLİ BİR HAYATIMIZ OLSUN?

Kendimize ve geleceğimize çok fazla güvenmediğimiz için sürekli bir güvence arayışı içindeyiz. Elinize 2014 yılına ait bir almanak versem, ülkemizde ve dünyada gerçekleşecek tüm önemli...

NİYE BUGÜNDE YAŞAMIYORUZ?

Düşüncelerimiz ve dolayısıyla biz, sık sık geçmiş ve gelecek arasında mekik dokuyoruz, bu nedenle de bugünümüzü çok farkındalıkla yaşadığımızı söylemek güçleşiyor. Hata, suçluluk ve pişmanlık,...

Başarı başarıyı, başarısızlık başarısızlığı getirir

SİSTEM BİLİMİ VE DÖNGÜLER NLP’nin diğer bir önemli konusu sistemler ve döngülerdir. İnsan bir sistemdir ve döngülerle çalışır. İnsan ilişkileri ve topluluklar da birer sistemdir....

ÜÇ MAYMUN: GÖRMEDİM, DUYMADIM, HİSSETMEDİM

Bugünkü yazımın konusu temsil sistemleri; görseller, işitseller ve dokunsallar. Yeni bir cep telefonu aldığınızda öncelikle kutudan çıkan kullanma kılavuzunu mu okursunuz, aynı model telefon...

HAYAT AMACI NASIL BULUNUR?

Bence hayatın amacı, amacı olan bir hayat yaşamaktır. Bu gezegende 7 milyar kişi bir arada yaşadığımıza göre hayat amacının, kendimizin yanı sıra diğer insanların...

DEĞİŞİM – DOĞRU SORULARI SORMAK VE BAZI İNANÇLARIMIZI SORGULAMAK

Hepimiz o ya da bu şekilde hayatımızın daha iyiye doğru değişmesini isteriz. Daha iyi bazen daha mutlu, bazen daha farklı, bazen ise daha huzurlu...