Mert Çuhadaroğlu | Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim, Yazar, Hayatını Seç

Bir yıl içinde iki tane ekinoks vardır; gündüz ve gecenin süre olarak eşitlendiği bu günler aynı zamanda baharın ve değişimin müjdecisidir. Yıl içindeki ilk...

Sonbahar geldi çattı, yılbaşına kısa bir süre kaldı. Gelin yılbaşına kadar olan sürede hayatınızı daha iyi hale getirelim. Yaptığım çalışmalar kişiye özel ve kişinin ihtiyacına...

İlişkiler alanı hayatımızın belki de en önemli alanıdır; hayatımız yaşadığımız ilişkilerdir diyebiliriz. Sağlıklı ilişkiler kurmak ve sürdürmek mutluluğumuz açısından da çok önemli. Hatta yapılan...

Bu tarz sloganları çok seviyorum; genellikle de Yarına Not olarak akşamları paylaşıyorum, elbette biraz içini doldurmak uygun olur, bugünkü kısa yazımda bu konudaki düşüncelerimi...

Arkadaşlarım bana zaman zaman takılırlar, herkes yaşam koçluğu yapıyor, sen farklı bir isim bul derler. Ben de onlara benim yaptığım koçluk yaşama dair, yaşamı...

Dün hedefler ve motivasyon arasında bağlantı kuran bir yazı yayınlamıştım, bugün de hedefler ve özgüven arasındaki ilişkiye bakalım beraber. Özgüven çok geniş kapsamlı bir konu,...

Koçlukta yaptığımız çalışmaların önemli bir kısmı motivasyonu oluşturmak ve korumak üzerinedir, en azından benim çalışmalarım açısından durum böyle. Bir şeyi istediğinizde bir hedef oluşturursunuz,...

Uzun süren bir tatil döneminin ardından okulların açılması ile birlikte çoğumuz şehir hayatlarına geri döndük, bazı insanlar bundan daha fazla olumsuz etkilenebiliyorlar, özellikle de...

Özgürlüğe çok önem veren bir insanım; mutluluk dediğimde ilk aklıma gelen kavramlardan bir tanesi de özgürlük oluyor genellikle. İnsanın kendisini sevmesi ve kendisi ile...

Okulların bir bölümü geçen hafta açıldı, kalan kısmı ise pazartesi başlıyor, tüm öğrencilerimize güzel bir dönem diliyorum. Bugünün konusu öğrenmek ve hayatımızdaki önemi. Ben öğrenmek...

Geçen hafta eşim Özge ile 21. Evlilik yıldönümümüzü kutladık; Bodrum Gümüşlük’te deniz kıyısında güzel bir restoranda baş başa romantik bir yemek yedik, sonra da...

Geçenlerde bankacı olan bir dostum ile iş yaşamı ve özel yaşam arasındaki benzerliklerden bahsederken ileri bildirim konusu gündeme geldi, bunu hayatımda ne şekilde uyguladığımı...

Mutluluğun pek çok tarifi var, benim sevdiğim tariflerden bir tanesi de şu şekilde, dengeye yaklaştıkça mutlu oluruz, dengeden uzaklaşmak ise mutsuz edebilir. Gerek kendi...

Hayatı yaşamanın en güzel yöntemi hiç şüphesiz kesintisiz bir akış hali içinde olmak ve anda kalarak yaşamaktır. Bu benim de üzerinde çalıştığım ve yıllar...

Tatilin son bölümünde bir çift arkadaşımız ile beraber Bodrum’dan Datça’ya giderek bu şirin beldeyi 3 gün içinde keşfetmeye çalıştık. Biraz yoğun ve koşturmalı bir...

Yıllardır Bodrum’a gelirim, hiç günübirlik tekne turu yapmamıştım. Bayram tatili vesilesi ile hazır kalabalık bir arkadaş grubu Bodrum’da buluşmuş iken bir tekne turu yapma...

Yalıkavak’tan Çarşamba sabahı 11 gibi yola çıktık; Torba sapağının karşısından Yalıçiftlik yönüne doğru ilerledik ve Pınarlıbelen üzerinden saat 12.30 gibi Mazı’ya vardık. Mazı’ya vardığımızda...

Takipcizm ile Instagramı En Üst Seviyelere Taşıyın Son dönemin en popüler sosyal platformlarından biri olan Instagram, çok sayıda kullanıcısı ise birçok farklı hedef kitleye seslenmektedir....

Geçenlerde çok sevdiğim bir dostum ile kahve içip sohbet ediyorduk; söz döndü dolaştı anda kalmak konusuna geldi, bu konuda yaptığı çalışmaları anlattı, okuduğu kitaplardan,...

Hayatta en önemli kavramlardan bir tanesi hiç şüphesiz dengedir. Geçenlerde yürüyüş yaparken ve yeni bir kitap üzerinde düşünürken bu isim aklıma geldi, yedinci kitabımın...