“Henüz bulamamış olman, olmadığı anlamına gelmez”, paylaş butonuna bastı, Yarın’a notu yayımladı. O gece rüyasında bunun nasıl yapılabileceğini anlatan bir yazı yazıyordu, sabah kalktığında hatırladığı kadarıyla yazıya döktü.

  • Ya Hep Ya Hiç Düşüncesini Terk Etmek

Hayat siyah veya beyaz değildir, tamamına yakını gri alanlarda geçer.

Bu düşünce aynı zamanda mükemmelliyetçiliğin temelini oluşturur. Mükemmelliyetçi insanlar mutluluğu yakalamakta ve sürdürmekte zorlanırlar.

Hata yapmaktan korkmak gelişimimiz üzerindeki en önemli engellerden birisidir.

  • Genellemelerden Uzak Durmaya Çalışmak

Geçmiş, geleceğe eşit değildir.

  • Olumluya odaklanmak

Evet, bildiğiniz polyannacılık.

  • Kendinizi sevmek ve kendinize değer vermek

Kendisini sevmeyen veya değer vermeyen bir insan diğer insanlardan bunu alabilmek için büyük bir onaylanma ihtiyacı içinde olur.

  • Temelsiz çıkarımlar yapmayı bırakmak

Başarıları küçültüp başarısızlıkları büyütmek anlamsız. Objektif olabilmek çok önemli.

  • Kendinizle konuşurken olumlu ve yapıcı ifadeler kullanmak

Çünkü ne kadar garip gelse de aslında en çok kendimizle konuşuyoruz.

  • Başkalarını değiştiremeyeceğimizi kabul etmek

En fazla rol model olabiliriz. Kendimizi değiştirmemiz çoğu zaman yeterlidir zaten.

  • Etiketlemeden kaçınmak

Geçmişte belirli olaylar karşısında belli tepkiler vermiş olmamız kendimize bir etiket yapıştırmamız için yeterli olamaz, etiketler tehlikeli olabilir.

  • Hayatımıza liderlik etmek

Bunu bizim için kimse yapamaz, biran evvel hayatımızın sorumluluğunu elimize alıp dümene geçmemiz gerekiyor.

Sevgi ile mutluluk ile kalın.

P.S.: Eski yazılara adımı taşıyan web sitesinden ulaşabilir, koçluk ile ilgili bilgi almak için ise mert@mertcuhadaroglu.com adresine mail atabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

one × five =