DENGEYİ BULDUĞUMUZDA MUTLU OLURUZ


Hayat nedir? Kendimiz üzerinde çalıştığımız, kendimizi keşfettiğimiz bir yolculuktur.

Daha mutlu insanların temel özelliklerinden bir tanesi; asla ve asla kendilerini başkalarıyla kıyaslamazlar. Kendilerini önceki halleriyle kıyaslarlar. Yolculukta nereden nereye geldiklerine ve nereye gittiklerine bakarlar.

İnsan aslında organik mükemmel bir bilgisayar, hali hazırda kullandığımız bilgisayarları bizim en ilkel halimiz olarak düşünebiliriz. İçimizde pek çok program var, bu programları keşfetmek ve çalıştırmak amacımız.

Bunu nasıl yapacağız?

Bizler aslında tasarımcıyız, bizi desteklemeyen programları değiştirebiliriz. Bunlar bir işimize yaramayan bizi istediklerimizden uzaklaştıran düşünce yapıları ve inançlardır.

Seçmek demek öncelikle istediğimiz hayatı yaratmak anlamında bize destek olabilecek, işimizi kolaylaştırabilecek düşünceleri ve inançları seçmek demektir.

İnanç, bir insanın yaşamında sisteme ait komuttur. Neye inanıyorsak sistem komut olarak algılar ve yerine getirir.

Ağzımızdan çıkan sözler bizim için bir kodlama ve bilinçaltı sistemi için bir emirdir: Koşturuyorum derseniz bilinçaltının anladığı sizi koşturmak yönünde bir emirdir.

Ben kendime güvenmiyorum derseniz sistem sürekli zemini sallamaya başlar. Güven zemindir, zemin sallanıyorsa destek gerekir.

Bizi sınırlayan konuşmalarımızı, düşüncelerimizi ve inançlarımızı keşfetmek ve mekanizmayı anlamak bu nedenlerden dolayı önemlidir.

Sürekli yapageldiğimiz şeyleri ve alışkanlıklarımızı düşündüğümüzde hayatımızı etkileyen düşünce sistemlerini ve inançlarımızı buluruz.

Bir çok şeyimiz çok otomatiktir.

Davranışlarımdan memnun muyum? Daha farklı hangi davranışları seçebilirim?

Davranıştan giderek inancı bulabilirim.

Davranış değişikliği için yeni bir strateji gerekir, inanç değişikliği gerekir.

İnandığım şeyler yaşamda beni destekliyor mu, yoksa bana ayak bağı mı oluyor?

Gelecekte hangi düşünce ve inançlarla devam edeceğim?

Bunun için ise ne istediğini bilmek önemlidir. Farkındalık önemlidir. Farkındaysak değiştirebiliriz, yönetebiliriz. Sorgulamadığımız şeyler, farkında olmadan bizi yönetir.

Sorgulama başlayana kadar mevcut durum devam eder. Neden Olmasın? Kuvvetli bir sorudur.

Bu arada bir şey işliyorsa sakın bozmayın. Size olumlu hizmet eden inançlarınız kalsın.

Koçluk nedir?

Sorgulamak önemli. Koçların işi insanları düşündürmek.

Her gün zihnimizden 60 bin düşünce geçiyor, bunların %95’i bir önceki günle aynı.

Bugün düne göre daha farklı ne düşündüm, ne öğrendim, yeni ne var?

Düşüncelerimizin önemli bir bölümü ise olumsuz düşünceler, ne istemediğimize dair düşünceler.

Genellikle ne istemediğimizi daha iyi biliriz. Beyin negatifi algılamaz oysa. Ben ne istiyorum? Pozitif resim nedir?

Secret’in özü doğru, pozitif bir resim ortaya koyabilmek önemli. Eksik olan kısım, bununla eşleşen eylemler.

Koçlukta işimiz insanları düşündürmek, ulaşmak istedikleri gelecek hayalinin nasıl bir şey olduğunu keşfettirmek ve bunu eylem adımları ile ulaşılabilir bir şekilde ortaya koymalarını sağlamaktır.

Hayal kurmadığımız sürece gelişim olmaz.

Diğer yandan; sadece hayal kurarak, düşünce ve inançlarımızı değiştirerek istediğimiz şeyleri elde edemeyiz. Fiziksel bir dünyada eylem adımları, stratejiler ve planlar da çok önemlidir.

Olumlu düşünce, olumlu inanç ve eylem arasındaki dengeyi bulmak önemlidir.

Dengeyi bulduğumuzda mutlu oluruz.

Mutlulukla, sağlıcakla kalın.

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

seventeen + eleven =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.