Arkadaşlarım bana zaman zaman takılırlar, herkes yaşam koçluğu yapıyor, sen farklı bir isim bul derler. Ben de onlara benim yaptığım koçluk yaşama dair, yaşamı bütün yönleri ile kapsıyor, bu nedenle yaşam koçluğu daha doğru bir ifade diye cevap veririm....
Dün hedefler ve motivasyon arasında bağlantı kuran bir yazı yayınlamıştım, bugün de hedefler ve özgüven arasındaki ilişkiye bakalım beraber.
Özgüven çok geniş kapsamlı bir konu, özgüveni artırmak için yapılabilecek çok sayıda şey var, diğer yandan pek çok konuda olduğu gibi...
Koçlukta yaptığımız çalışmaların önemli bir kısmı motivasyonu oluşturmak ve korumak üzerinedir, en azından benim çalışmalarım açısından durum böyle. Bir şeyi istediğinizde bir hedef oluşturursunuz, bu hedefe ulaşmak için yapılması gereken şeyler vardır, harekete geçmek için motivasyona ihtiyaç duyarsınız, ayrıca...
Uzun süren bir tatil döneminin ardından okulların açılması ile birlikte çoğumuz şehir hayatlarına geri döndük, bazı insanlar bundan daha fazla olumsuz etkilenebiliyorlar, özellikle de mevsim geçişi dönemlerinde mutsuzluk artabiliyor.
Bunun için bazı önerilerim olacak, bu kısa yazı kapsamında onu paylaşmak...
Özgürlüğe çok önem veren bir insanım; mutluluk dediğimde ilk aklıma gelen kavramlardan bir tanesi de özgürlük oluyor genellikle. İnsanın kendisini sevmesi ve kendisi ile barışık olabilmesi için sahip olması gereken bir özellik var, o da kendisine hata yapma özgürlüğü...
Okulların bir bölümü geçen hafta açıldı, kalan kısmı ise pazartesi başlıyor, tüm öğrencilerimize güzel bir dönem diliyorum. Bugünün konusu öğrenmek ve hayatımızdaki önemi.
Ben öğrenmek konusuna biraz geniş kapsamlı olarak yaklaşıyorum ve benim için hayatın anlamı olarak görüyorum. Dünyaya bir...
Mutluluğun pek çok tarifi var, benim sevdiğim tariflerden bir tanesi de şu şekilde, dengeye yaklaştıkça mutlu oluruz, dengeden uzaklaşmak ise mutsuz edebilir. Gerek kendi yaşamımda gerekse koçluk çalışmalarımda dengeye özel bir önem verişim hep bu yüzdendir.
Mutluluk ile ilgili olduğunu...
Hayatı yaşamanın en güzel yöntemi hiç şüphesiz kesintisiz bir akış hali içinde olmak ve anda kalarak yaşamaktır. Bu benim de üzerinde çalıştığım ve yıllar içinde daha iyi bir noktaya geldiğim bir konu. Geçtiğimiz günlerde bir akşam günün muhasebesini yaparken...
Geçenlerde çok sevdiğim bir dostum ile kahve içip sohbet ediyorduk; söz döndü dolaştı anda kalmak konusuna geldi, bu konuda yaptığı çalışmaları anlattı, okuduğu kitaplardan, gitmiş olduğu seminerlerden bahsetti. Onu uzun zamandır tanıyorum, neden anda kalamadığını da biliyorum, bu yüzden...
Hayatta en önemli kavramlardan bir tanesi hiç şüphesiz dengedir. Geçenlerde yürüyüş yaparken ve yeni bir kitap üzerinde düşünürken bu isim aklıma geldi, yedinci kitabımın isminin bu şekilde olmasına karar verdim. Hayatın dengesini anlatmaya çalışacağım bu kitapta, bugünkü yazımı ise...
