NELER YEDİĞİMİZ KADAR NELER DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ DE ÖNEMLİ
Diğer Konular, İş Kariyer, Sağlık, Teknikler
Eylül 15, 2021
Sağlıklı beslenmenin önemini hepimiz biliyoruz, peki ya sağlıklı düşünme konusunda aynı özeni gösteriyor muyuz? Çok basit bir şekilde ifade edecek olursam; düşünceler duygularımızı, duygular da ruh hallerimizi belirliyor. Peki size ne düşündüğümüzü belli ölçülerde biz seçiyoruz, belirliyoruz desem. O zaman ruh halimizi de büyük ölçüde kendimiz belirliyoruz demektir. ...
Okumaya Devam Et
SİZİ NELER MUTLU EDER?
mutluluk kesintisiz bir süreç değildir, bir günün tamamını mutlu geçirmekten çok, gün içinde mutlu anlar biriktirmeye çalışabiliriz.
RUHUNUZU GENÇLEŞTİRİN
Bahanelerinizle vedalaşın, şikayet etmekten vazgeçin, bugüne kadar hep yapmak istediğiniz bir şeyi deneyin
KENDİNİZE NAZİK DAVRANIN
Bir arkadaşım uzun zamandır pek çok diğer kişi gibi evden uzaktan çalışıyor, kendisinin küçük bir çocuğu var, iş toplantıları sırasında bazen zor durumlar yaşadığını,...
KARAR ALMAYI BAŞKASINA BIRAKMAK İSTER MİSİNİZ?
Hayatımız boyunca binlerce karar alıyoruz, bu kararların önemli bir kısmı günlük rutin işlerin yürümesi ile ilgili, daha küçük ama önemli bir kısmı ise hayatımızı...
KÜÇÜK ŞEYLERE TAKILMAMAYA ÇALIŞIN
Yazıldığı kadar kolay olmadığının farkındayım, benim de üzerinde çalıştığım ve zaman zaman zorlandığım bir konu. Bazen birisinin ağzından çıkan bir cümleye takılırız, ani bir...
KENDİMİZLE BARIŞIK OLMA HALİ
Ben mutluluğun kişinin kendisi ile kurduğu bir ilişki olduğunu düşünüyorum. Kendimiz ve hayatımız hakkındaki düşüncelerimiz mutluluğumuzu büyük ölçüde belirliyor. En basit şekli ile kendimiz...
1.500. YAZIM – YAŞAMA DEĞER VERMEK
Yaşam günlerden oluşuyor; yaşama değer vermenin en iyi yöntemi yaşadığımız her bir güne değer vermek olabilir. Çocuklar bunu çok iyi uyguluyorlar, büyüdükçe unutuyoruz. Değer...
PARETO İLKESİNİ NASIL KULLANABİLİRİZ?
Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşım Pazar günü yapmak istediği işlerin ancak %20’sini tamamlayabildiğini söylediğinde ona eğer pareto optimumuna uygun davrandıysan sorun yok diye cevap verdim....
İŞ HAYATINDA DAHA MUTLU OLMAK
İş hayatında mutluluk ile ilgili olarak yapılan çok sayıda araştırma var, pandemi sırasında bu araştırmaların arttığını gözlemledim. Ben de kendi deneyimimden ve çevremin yaşadıklarından...