Ne kadar kaliteli bir yaşam sürüyoruz? Bence çok önemli bir soru, zaman zaman bu sorunun cevabı üzerine düşünmek, bir yol haritası çıkarmak ve uygulamaya çalışmak çok önemli. Yaşam kalitemizi artırmak için başkasına veya çok fazla şeye ihtiyacımız yok, bunu kendi...
Bu hayattaki en iyi öğretmen deneyimler yoluyla tecrübe kazanmaktır. Geçen hafta 82 yaşındaki büyük halam düşmüş ve kolunu kırmış. Hemen apar topar en yakın acil bölümüne götürdüm. Gittiğimiz yer bir devlet hastanesinin acil bölümüydü. Dolayısıyla doktorlar yaşadıkları yoğunluk sebebiyle her...
Daha önce mutluluğun kimyası üzerine bir yazı yazmıştım, diğer yandan bu konuda bir seminere katılınca güncellenen bilgiler ile yeni bir yazı daha kaleme almak istedim. Geçtiğimiz hafta Cuma günü Galatasaray Üniversitesi’nde Prof. Dr. Türker Baş’ın Joyology isimli mutluluk hakkındaki...
Sabırlı olmak, huzurlu olmanın, mutlu olmanın hatta başarılı olmanın anahtarlarından birisidir. Yaşamımızı yaşarken doğadan ders almamız gerektiğini düşünürüm. Doğanın nasıl bir ritmi varsa bizim hayatlarımızın da bir ritmi var. Çok istediğimiz şeyler için bazen sabırlı olabilmek bu ritmin bir...
Biliyorsunuz mutluluk üzerine düşünmeyi, yazmayı ve çalışmalar yapmayı seviyorum. Hatta bu nedenle koçluk çalışmalarımın ismi de Mutlulukla Değişim Programı, Ocak ayında yayımlanacak olan altıncı kitabımın ismini de Mutluluğun Şifresi olarak belirledik. Bugün ve yarın mutluluk üzerine düşüncelerimi paylaşmak istedim...
Hayatınız istediğiniz yöne doğru mu gidiyor? Eğer cevabınız evetse yaptıklarınızı yapmaya devam edin, işleyen sistemi bozmayın. Ama eğer hayatınız istediğiniz yöne doğru gitmiyorsa bir şeyler yapmanın zamanı gelmiş hatta geçiyor bile olabilir. Hayatınızın yönünü değiştirebilirsiniz, çok kolay olmak veya...
Geçenlerde paylaştığım Yarına Not bu şekildeydi, bugün de kısaca bu konu hakkındaki görüşlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Hatta kendi hayatımdan örnekler vereceğim yazımda daha çok. Sağlığım: 2014 yılındaki bel fıtığı ameliyatımdan sonra tek düşüncem sağlığıma tekrar kavuşmak ve yeniden yürüyebilmekti. Ailem: Özge...
Hafta içi bir süredir görmediğim Bilge’yi ziyarete gittim, yanımda huzur ile ilgili yeni yazılarımın bir çıktısını da götürdüm. Beni görünce çocuklar gibi sevindi, kollarını kocaman açarak beni kucakladı, “özlettin kendini yine evlat” dedi, Ceyda’nın telefonundan okudum yazılarını ama yanında...
Hobiler hakkındaki bu kısa bültende anlatılanlar Hayatını Seç isimli kitabımdan alınmıştır. İnsanın hayatında mutlaka işinin dışında tutkuyla bağlı olduğu, yaparken keyif aldığı, zamanın nasıl geçtiğini unuttuğu şeylerin olması gerektiğini düşünüyorum. Hepimiz zaman zaman bunalırız, bu çok doğaldır, böyle durumlarda sevdiğimiz bir...
Uzun süreli ve kalıcı bir mutluluk halinin öğrenilebileceğini düşünüyorum. Bahsettiğim şey her şeyin yolunda gittiği, hiçbir aksiliğin olmadığı, sürekli gülümseyerek dolaştığımız sahte Polyannalar gibi tepkisiz kaldığımız bir hayat değil. Her ne olursa olsun duygularımızı ifade ettiğimiz, sevgi dolu olmayı...

Çok Okunanlar

Daha Fazla Oku

Sosyal Medya Hesaplarım

72,521BeğenenlerBeğen
8,318TakipçilerTakip Et
2,223TakipçilerTakip Et
195AboneAbone Ol