Geçenlerde uzun zamandır görmediğim bir okul arkadaşıma rastladım; küçük bir estetik operasyon geçirmiş, iyileşme sürecinde idi. Biraz havadan sudan konuştuktan sonra konu genç kalmaya, güzellik için yapılanlara ve mutluluğa geldi. “Mutsuz olduğum için yaşlandığımı düşünüyorum sanırım ve bu nedenle...
Yaşam pek çok şeyin dengesini sağlayabilmek ile ilgili, mutluluk da öyle. Dengeden uzaklaştığımızda ve bu uzun sürdüğünde mutsuzluk da başlıyor. Peki burada hangi dengelerden bahsediyoruz, ilk aklıma gelenler iş ve özel yaşam dengesi, ilişkilerde almak ve vermek arasındaki denge,...
Dengeye yaklaştıkça huzurumuz artar, dengeden uzaklaştıkça huzurumuz azalır. Peki nedir bu denge, sihirli bir formülü var mıdır? Bence gerçekten olduğunuz kişi gibi yaşamaktır denge, maskeler olmadan. İç huzurunu yakalamanın anahtarı, gerçekten olduğunuz kişi gibi yaşamaya bir şans vermektir. Düşünce,...
Bir Bilge’den öğrendiğim pek çok şey var, en önemlisi olarak gördüklerim ise gülümsemenin, şükretmenin ve dua etmenin önemi, eylemler tamamlandı ise saydıklarım çok önemli bir tamamlayıcı etki gösteriyor hem mutluluk açısından hem de isteklerimizin gerçekleşmesi anlamında. Yeni yıl kararları ile...
Yürüyüş yaptığım zamanlar da mutlu oluyorum; hele bir doğal güzellik içinde yürüyorsam, geçen zamanı anlamıyorum ki bu iyiye işarettir mutluluk anlamında. Doğadan uzaklaştıkça insanın mutsuz olduğuna inanıyorum, bir şekilde doğada daha fazla zaman geçirmenin yollarını bulmalıyız, bunun için kendimizi ve...
Dün akşamki Yarına Not’tan devam edelim; ne demiştik, hayatın inişleri ve çıkışları vardır, gelin mutluluğumuzu iniş ve çıkışlara endekslemeyelim. Merdivenlerden bazen inersiniz, bazen çıkarsınız. Hayatta bazen işler yolunda gider, bazen gitmez. İşlerin yolunda gidip gitmemesi bizim yaptığımız yorumlardır, istediğimiz sonuçlara...
Geçtiğimiz günlerde yeniden paylaştığım bir Yarına Not oldu; “mutluluk belki de tüketilmeden önce üretilmesi gereken bir şeydir” şeklinde idi. Bugün bu konu hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istedim. Sizce mutluluk üretilebilir mi ve eğer cevabınız olumlu ise nasıl üretilir? Bu sorunun cevabı...
Şubat ayında Elele dergisi bir kitapçık yayımlamıştı. Bu kitapçıkta benimle birlikte kişisel gelişim alanında faaliyet gösteren 20 kişinin mutluluk için önerilerine yer verilmişti. Aradan yaklaşık 6 ay geçmiş, söz konusu önerileri bu kez bir yazı formatında paylaşmak istiyorum. Mutluluğa...
Bir hobiniz, bir ilgi alanınız olsun, bu kendinizi tanımak anlamında veya güzel zaman geçirmek adına size kesinlikle yardımcı olur. Özellikle de ev - iş rutinini kırmak isteyen kişiler için bunu şiddetle öneriyorum. Yazdıklarımı büyük ölçüde kendi hayatımda da uygulama eğilimindeyim....
İlk kitabım olan Hayatını Seç’in arka kapağında güzel bir hikaye yer alıyor. “Eski zamanlarda bir gezgin yolculuklarından birisinde bir köye yaklaşırken, önce önüne köyün mezarlığı çıkar. Mezar taşlarında isimlerin altında doğum ve ölüm tarihleri yerine; 1 yıl 10 ay, 2...

Çok Okunanlar

Daha Fazla Oku

Sosyal Medya Hesaplarım

72,441BeğenenlerBeğen
8,848TakipçilerTakip Et
2,332TakipçilerTakip Et
236AboneAbone Ol