Beklentilerimiz ile gerçekleşen arasındaki fark ne kadar büyürse mutsuzluk artar, elbette tam tersi de geçerlidir, beklentiler ile gerçekleşen arasındaki fark küçülünce mutluluk artar. Önemli olan “gerçekçi” beklentiler oluşturabilmektir. Bir insandan olan beklentilerimiz gerçekçi olmalıdır. Olması gereken diye bir şey yoktur. Geçtiğimiz günlerde koçluk...
“Eşimi sevmiyorum artık” diyerek konuşmasına başladı. “Bundan yüzde yüz emin olabilir misiniz?” diye sordum. “Evet, bence aramızdaki duygular tamamen öldü.” “Bunun sadece bir varsayım olabileceğinin farkında mısınız?” “Hayır, bu gerçeğin kendisi” “Eşinizi yeniden sevebileceğinize dair bahse girerim” “Anlamıyorsunuz, insan sevmediği birisini nasıl sever?” “Sevmek bir...
Derya sabah yataktan kalktığında kendisini daha önce hiç olmadığı kadar enerjik ve keyifli hissediyordu. Mutsuzluğu kaybolmaya başlamıştı. Rahatlamış gibiydi, koçluk seansları ve yaptıkları derin sohbetler kesinlikle iyi gelmişti. Omuzlarından bir yük kalkmış gibi hissediyordu, omuz ve sırt bölgesindeki fiziksel...
Mert sabah 7.30 gibi kalktı; arabayla Caddebostan sahiline indi, Bostancı’ya kadar bir yürüyüş yaptı ve geri döndü. Kuvvetli lodos nedeniyle dalgalar zaman zaman yürüyüş yolunu ıslatıyordu. Dönüşte Beyaz Fırın’dan kruasan aldı, eve geldi, duş aldı, çay demlenmişti. Ailesi ile...
Sabah sekizde Gündoğan Koyu’nun sol tarafında yer alan Casa Costa Otel’in önünde buluştular, koşuya uygun kıyafetler giymişlerdi, denize paralel giden yürüyüş yolunda hafif bir tempo ile koşmaya başladılar. İstanbul Palace Otel’in önüne geldiklerinde 15 dakika geçmişti ve oldukça yorulmuşlardı,...
Bu yazıdaki konumuz ilişkiler. 16. Yılını kutlamaya yaklaştığımız evliliğimize dayanarak uzun süreli ilişkiler hakkında bir şeyler bildiğimi söyleyebilirim sanırım. Elbette her gün yeni şeyler öğreniyorum ama bu bugüne kadar öğrendiklerimi paylaşmama engel değil. Umarım keyifle okur ve uzun süreli...
Ben hayatımızın senaryosunu büyük ölçüde kendimizin yazdığına inanıyorum. Ama bu senaryo tek kişilik bir senaryo değil elbette. Başrolünü üstlendiğimiz pek çok başka oyuncunun yanı sıra kamera arkasında onlarca hatta yüzlerce kişinin yer aldığı uzun bir film hayatımız. Ve ne kadar...
Koçluk dediğimiz zaman pek çok tanımla karşılaşıyoruz. Benim kendi tanımım, kişiyi istediği şeylerin önemli bir kısmının zaman içinde olabileceğine ve yapabileceğine inandırmak. Daha klasik bir tanım, değişim sürecinde kişiye profesyonel rehberlik etmek şeklinde. Potansiyel kelimesinin kullanıldığı bir tanımı da...
Mutlu ve huzurlu olmadığınız sürece başarılı da sayılmazsınız. Bu aralar benimsediğim, içimde yaşattığım bir söz. Kurumsal işimden ayrılıp yazarlık ve koçluk yapmaya başladığımdan beri en sık muhatap kaldığım soru “Sana inanamıyorum, nasıl oldu da hayalinin peşinden gidecek cesareti buldun, şimdi...
“Yaşadım ve değiştim. Genç bir idealistken dünyayı değiştirmek isterdim, artık anladım ki; evrende kesin olarak değiştirebileceğiniz tek şey bizzat kendinizsinizdir.” Aldous Huxley Eşimle/sevgilimle/kayınvalidemle/patronumla geçinemiyorum.  Çok tanıdık hikayeler, zaman zaman hepimizin parçası olmayı seçtiğimiz hikayeler. Sonda söyleyeceğimi başta söyleyeyim, karşımızdaki insanı değiştirme gücümüz yok,...

Çok Okunanlar

Daha Fazla Oku

Sosyal Medya Hesaplarım

72,521BeğenenlerBeğen
8,318TakipçilerTakip Et
2,223TakipçilerTakip Et
195AboneAbone Ol