Kendinizin daha iyi bir versiyonunu yaratacak olsanız nasıl özellikler ilave ederdiniz? Örnek olsun diye söylüyorum, daha cesur ve daha disiplinli olmanız halinde istediğiniz kişiye dönüşmüş olabilirsiniz. Bunun bir yöntemi var, önce yöntemi sizinle paylaşacağım, daha sonra bir konu üzerinden örnek...
Bir karar alır ve onu uygulamak isteriz. Kararı almakta ve uygulamada cesareti oluşturanlar nedir? Bence içinde önemli miktarda merak var. Farklı şeyler yapmak, farklı insanlarla tanışmak ve birlikte bir şeyler yapmak, kendimizi keşfetmek. Cesaretin içinde heyecan duymak var ayrıca. Bir kararı...
Bence evet. Nasıl yapılabileceğine dair bir fikrim var. Sizlerle paylaşmak istedim. Mutluluğun pek çok tanımı var. Bilimsel çevrelerde kabul gören en yeni tanımı ise “mutluluk; o anda sahip olduklarını fark etmektir. “ şeklinde. Bu tanıma göre “mutluluk eşittir aklımızın başka yerde...
Yapılan bilimsel araştırmalar olumlu düşünmenin ve iyimserliğin sadece ruhsal sağlığımızı değil fiziksel sağlığımızı da olumlu anlamda etkileyebildiğini gösteriyor. İyi haber, iyimserlik öğrenilebilir. Bu düşünce ve inanç boyutunda gerçekleştireceğiniz bir değişiklik olabileceği gibi, bazı eylemlerle sağlayacağınız bir yeni durum da...
Evet, iddialı bir başlık oldu, farkındayım. Konu bence çok önemli ve bildiklerimi sizlerle paylaşmak istedim. Elbette tek bir doğru yok, en büyük arzum yazdıklarımdan yola çıkarak kendi reçetenizi oluşturmanız ve uygulamanız. Biraz farkındalık ve motivasyon sağlayabilirsem ne mutlu bana. Önce...
Önümüzdeki hafta 7 bölümden oluşan yeni bir yazı dizisine başlamayı planlıyorum. Konumuz mutluluğun şifreleri olacak ve hep birlikte bu şifreleri çözmeye çalışacağız. Bugünkü yazımı konuya bir giriş olarak kabul edebilirsiniz. Sağlık Sağlık çok önemli bir mutluluk kaynağıdır. Maalesef sağlığımız yerinde iken...
Bu aralar aldığım mesajların önemli bir bölümü hayat amacına ilişkin, bende bugünkü yazımda bu konuyu işlemeye karar verdim. Bence hayatın amacı, amacı olan bir hayat yaşamaktır. Bu gezegende 7 milyar kişi bir arada yaşadığımıza göre hayat amacının, kendimizin yanı sıra...
Sonunda beklediği gün gelmişti, tam bir aydır falcıdan randevu almaya çalışıyordu. 15 dakikalık bir kahve falı seansı için 250 TL ödemeye hazır ne kadar çok insan vardı, üstelik falcı sadece tek bir soru cevaplıyordu. Sorusuna iyi çalışmıştı, küçük kağıdı katlayıp...
Pazar akşamı telefonu uzun uzun çaldı. Mutfakta yemek pişiriyordu, sonra bakarım diye düşündü ama arayan kişi ısrarlıydı. “Belki gerçekten önemlidir” , hızlıca salona geçip telefonunu 3 yaşındaki kızının elinden aldı ve açtı. Telefondaki ses, yıllardır görmediği çocukluk arkadaşı Aslı’ya aitti,...
Uyku tutmadı yine. Başucundaki lambayı açtı, kitabına uzandı. Birkaç sayfa okuduktan sonra yerine bıraktı, yataktan kalktı. Mutfağa geçti, göz ucu ile saate baktı, 03.30, uyanmak için erken, tekrar uyumaya çalışmak için geç diye düşündü. Su ısıtıcısının düğmesine bastı, su...

Çok Okunanlar

Daha Fazla Oku

Sosyal Medya Hesaplarım

72,638BeğenenlerBeğen
8,622TakipçilerTakip Et
2,287TakipçilerTakip Et
226AboneAbone Ol