Hiç unutmayacağımız, güzelliklerle dolu bir Nisan ayı diliyorum hepimiz için. Koronavirüs tehdidi azalsın, hayatın normale dönmesi konusunda olumlu gelişmeler yaşansın, nisan yağmurları ile barajlarımız dolsun. İleride bir gün geriye dönüp baktığımızda güzel hatırlayalım bu nedenlerle 2020 Nisan ayını. Yaşanan zorluklar geride kalsın, umutla bakalım geleceğe. Nisan ayı bir çiçek olsun içimizde her gün gülümseyerek......
Okumaya Devam Et
HAYAL ETMENİN GÜCÜ ve ÖNEMİ
Özellikle içinde olduğumuz dönemde hayal kurmak ve onun iyileştirici gücünden yararlanmak çok daha fazla önem kazandı diye düşünüyorum. Gerek umudumuzu ve motivasyonu korumak gerekse...
ENDİŞEYİ YENMEK VE ANDA KALMAK İÇİN PRATİK BİLGİLER
Okuyucularım zaman zaman yazılarımda yer verdiğim önerilerin fazla teorik olduğunu, gündelik hayata nasıl geçirebileceklerimi tam olarak bilemediklerini söylerler, ben de onlara hak veriyorum. Bu...
ANDA KALMANIN ÖNEMİ ve FAYDALARI – ETKİ ALANI
İçinde olduğumuz günlerde anda kalmanın önemi daha da arttı. Endişelenmediğimizde anda kalıyoruz, peki endişeden uzak durmak veya endişeyi yenmek için neler yapabiliriz? Endişelenmemek için...
TEMBELLİK HAKKI
Geçtiğimiz günlerde sevdiğim bir dostum aradı ve sana yazılarınla ilgili bir eleştiride bulunmak istiyorum eğer kabul edersen dedi, elbette memnun olurum diye yanıtladım. Herkes...
KİTAP OKUMA – DİZİ YA DA FİLM İZLEME TAVSİYELERİ
Malum bir süredir evdeyiz ve bir süre daha öyle olacak gibi görünüyor. Hayatımız hiç bitmeyen bir Pazar gününe dönüşmüş durumda. Hal böyle olunca ister...
TÜNELİN UCUNDA IŞIK VAR MI? – İYİMSERLİK
Korona salgını günlerinde çoğumuzun cevabını merak ettiği iki soru var; bunlardan ilki normal hayatımıza ne zaman dönebileceğimiz, ikincisi ise ekonominin durumunun ne olacağı. Ben...
RUHLARIMIZ GERİDE KALDI
Değişik bir dönemden geçiyoruz; yüz yılda bir gerçekleşen büyük bir salgın olayının tam içindeyiz. Alınan tüm tedbirlere rağmen endişelenmemek mümkün değil; konsantrasyon kayıpları da...
BÖYLE GÜNLERDE NE YAPMALIYIZ? – DENGE OYUNU
Dünya ve Ülkemiz, tüm insanlık zor günlerden geçiyor. Böyle günlerde ne yapmalıyız sorusuna cevap aramayı düşündüm. Ben ne yapıyorum, nasıl düşünüyorum, en azından bunları...
KORONAVİRÜS GÜNLERİNDE STRES YÖNETİMİ ve BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN YÖNTEMLER
Bağışıklık sistemimiz bu günlerde her zamankinden daha fazla önem kazandı. Stres yönetimini iyi yapabilmek psikolojik bağışıklık açısından çok önemli. Bu nedenle kendi yaptıklarımdan yola...