Hiç unutmayacağımız, güzelliklerle dolu bir Nisan ayı diliyorum hepimiz için. Salgın bitsin, hayat normale dönsün. İleride bir gün geriye dönüp baktığımızda güzel hatırlayalım bu nedenle 2020 Nisan ayını. Yaşanan zorluklar geride kalsın, umutla bakalım geleceğe. Nisan ayı bir çiçek olsun içimizde her gün gülümseyerek açan. Güzel değişimler girsin hayatımıza. Kendi değerimizi ve hayatın değerini......
Okumaya Devam Et
HAYAL ETMENİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ
Özellikle içinde olduğumuz dönemde hayal kurmak ve onun iyileştirici gücünden yararlanmak çok daha fazla önem kazandı diye düşünüyorum. Gerek umudumuzu ve motivasyonu korumak gerekse...
ENDİŞEYİ AZALTMAYA VE ANDA KALMAYA YÖNELİK PRATİK ÖNERİLER
Okuyucularım zaman zaman yazılarımda yer verdiğim önerilerin fazla teorik olduğunu, gündelik hayata nasıl geçirebileceklerimi tam olarak bilemediklerini söylerler, ben de onlara hak veriyorum. Bu...
ANDA KALMANIN ÖNEMİ ARTTI
İçinde olduğumuz günlerde anda kalmanın önemi daha da arttı. Endişelenmediğimizde anda kalıyoruz, peki endişeden uzak durmak için neler yapabiliriz? Endişelenmemek için etki alanımızda kalmamız...
TEMBELLİK HAKKI
Geçtiğimiz günlerde sevdiğim bir dostum aradı ve sana yazılarınla ilgili bir eleştiride bulunmak istiyorum eğer kabul edersen dedi, elbette memnun olurum diye yanıtladım. Herkes...
OKUMA – İZLEME TAVSİYELERİ
Malum bir süredir evdeyiz ve bir süre daha öyle olacak gibi görünüyor. Hayatımız hiç bitmeyen bir Pazar gününe dönüşmüş durumda. Hal böyle olunca ister...
TÜNELİN UCUNDA IŞIK VAR MI?
Korona salgını günlerinde çoğumuzun cevabını merak ettiği iki soru var; bunlardan ilki normal hayatımıza ne zaman dönebileceğimiz, ikincisi ise ekonominin durumunun ne olacağı. Ben...
BELKİ DE RUHLARIMIZ GERİDE KALDI
Değişik bir dönemden geçiyoruz; yüz yılda bir gerçekleşen büyük bir salgın olayının tam içindeyiz. Alınan tüm tedbirlere rağmen endişelenmemek mümkün değil; konsantrasyon kayıpları da...
BÖYLE GÜNLERDE NE YAPMALIYIZ?
Dünya ve Ülkemiz, tüm insanlık zor günlerden geçiyor. Böyle günlerde ne yapmalıyız sorusuna cevap aramayı düşündüm. Ben ne yapıyorum, nasıl düşünüyorum, en azından bunları...
KORONA GÜNLERİNDE STRES YÖNETİMİ ve BAĞIŞIKLIK
Bağışıklık sistemimiz bu günlerde her zamankinden daha fazla önem kazandı. Stres yönetimini iyi yapabilmek bağışıklığımız açısından çok önemli. Bu nedenle kendi yaptıklarımdan yola çıkarak...