İçinde olduğumuz dönemde denge kavramı ön plana çıkıyor. Dengeli beslenmenin önemi daha da arttı, kuvvetli bir bağışıklık sistemi koronavirüs mücadelesinde önemli bir unsur. Dengeli beslenme dediğimizde bunu sadece midemize giden besinler olarak düşünmemek gerekir. Bu nedenle bugün biraz ruhumuzu beslemekten bahsetmek istedim. Ruhumuzu nasıl......

Okumaya Devam Et

Bir insanın kendisini sevmesi, kendisine saygı göstermesi ve kendisine şefkatle yaklaşması pek çok şeyin çözümüdür aslında. Bazen iş hayatında yaşadığımız bir sorunun temelinde veya ilişkiler alanında aynı konuda benzer hataları tekrarladığımızı düşündüğümüzde dönüp ilk bakmamız gereken alan burasıdır. Kendimi gerçekten olduğum halimle büyük ölçüde......

Okumaya Devam Et

Hayatta en önemli seçimlerimizden bir tanesi de neye önem verip neye önem vermeyeceğimiz konusundaki seçimimizdir. Benzer şekilde neye üzülüp neye üzülmeyeceğimiz de önem vermemiz gereken bir konu. Koronavirüs nedeniyle zor bir dönemden geçiyoruz. Zaten yeterince üzüntülü haber duyuyoruz ya da izliyoruz. Bu dönemde bir......

Okumaya Devam Et