Denge, mutluluk açısından çok önemli bir faktördür. Genel olarak şunu söylemek mümkün hatta: Dengeye yaklaştıkça mutluluğumuz artar, dengeden uzaklaştıkça mutsuzluk başlar. Koçluk çalışmalarında da dengeye özel bir önem veririm. Bugün bu konu hakkında düşüncelerimi paylaşmak istedim. Denge dediğimizde konunun iki boyutu var; dışsal denge ve içsel denge, bu arada bu tanımlamaları ben yaptım, isim......
Okumaya Devam Et
RUHEN HAFİFLEMEK İYİ GELİR
Dün akşam yayınlamış olduğum Yarına Not’tan devam edelim. İnsan ruhen hafifleyince daha hızlı ilerler. Peki, bu pratik bir şekilde nasıl yapılabilir, işte bugünkü yazımın...
KENDİNİ ŞAŞIRT
Değişimi gerçekleştirmek için belli bir süreç dahilinde düşüncelerimizi, söylemlerimizi ve eylemlerimizi değiştirmemiz gerekiyor. Bazen kısa yol kullanmak iyidir. Her zaman işe yaramaz ama bazen...
MUTLULUK TESADÜF DEĞİLDİR
Geçen hafta yayınlamış olduğum bir Yarına Not bu şekildeydi. Peki bu konuya nereden geldik? Mutluluk üzerine düşünen ve yazan bir insan olarak uzun süreli...
MUTLULUKLA DEĞİŞİM PROGRAMI – SONBAHAR 2015
Hayatınıza yeni bir yön vermek, hayatınızda bazı şeyleri değiştirmek, hayallerinize doğru yaklaştığınızı hissetmek istiyorsanız sizleri Mutlulukla Değişim Programı’na davet ediyorum. Hayatınızdaki seçeneklerin neler olabileceğinin...
EN İYİ İHTİMALE OYNAMAK
Dün anda kalmak ile ilgili bir yazı paylaşmıştım. Bu yazıda zihnimizin geleceğe yaptığı yolculuklarda sıklıkla endişe alanına girdiğini ve bunun da anda kalmanın önünde...
ANDA KALMA BECERİSİNİ GELİŞTİRMEK
Osho der ki; “Bir treni belli bir treni yakalamayacaksanız o zaman treni kaçıramazsınız. Hayat, her şeyin aynen olması gerektiği gibi olduğu bambaşka bir deneyime...
NE İSTEDİĞİMİZE ODAKLANMA ZAMANI
Dün eşimle sohbet ediyorduk. Eşim enerji konusuna benden daha meraklı ve bu alanda daha bilgilidir. Takip ettiği bir kaynakta bu hafta sonunun ilginç bir...
EN MUTLU OLDUĞUNUZ DÖNEM
Bir arkadaşımızın önayak olması ile geçtiğimiz günlerde üniversite sınıf arkadaşları olarak buluştuk, yaklaşık 20 yıl sonra tekrar o günleri anmak hepimize çok iyi geldi....
İÇİMİZDEKİ BİLGEYİ UYANDIRMAK
Fark etmişsinizdir, yazılarımda zaman zaman bir Bilge’den bahsediyorum. Bize yol gösterecek birilerini arıyoruz hayatta. Diğer yandan hepimizin içinde uyandırılmayı bekleyen bir Bilge var. Bugün...