HAYATIMIZDAKİ ÖNCELİKLERİ DOĞRU BELİRLEMEK

Hayatımızı aldığımız kararlarla ve yaptığımız seçimlerle yönetiriz. Hayatınızdaki öncelikleri doğru belirlerseniz daha sağlıklı kararlar alırsınız, bu da sizi genel olarak daha mutlu ve başarılı...

MUTLULULUĞUN DÖRT KAPISI

Çok uzun zamandır mutluluk hakkında yazılar ve kitaplar yazıyorum, ayrıca çalışmalar yapıyorum, kendi mutluluğumu da geliştirmeye çalışıyorum. Dört konunun mutluluk açısından çok önemli olduğunu...

OLMASI GEREKEN DİYE BİR ŞEY YOK

Olması gereken diye bir şey yok, yani olan ile olması gereken aynı şey, bu nedenle aklın başka yerde olmasın. Biraz hızlı ve güçlü bir...

OLDUĞUN YERİ SEV

Daha önce de yazmış olduğum bir konu idi, geçenlerde Yarına Not olarak paylaşınca okurlarım bu konuda bir yazı yazmamı istediklerini söylediler, ben de yeni...

RESILIENCE (DUYGUSAL DAYANIKLILIK)

Uzun zamandır teknik bir yazı yazmamış olduğumu fark ettim, bugün bu nedenle resilience kavramından bahsetmeye karar verdim. Resilience esneklik anlamına geliyor, çabuk iyileşme özelliği de...

RİSK ALMAK GEREKLİ Mİ?

Hayallerimizi gerçekleştirebilmek için risk almanın önemli ve gerekli olduğunu düşünüyorum. Diğer yandan her konuda olduğu gibi burada da bir denge arayışı içinde olmalıyız, dolayısıyla...

HUZUR VE BİLGELİK – KISA BİR SEYAHAT

Bayramın birinci günü aile büyüklerini ve Bir Bilge’yi ziyaret ettikten sonra ikinci günün sabahı Bursa’nın Gemlik İlçesine bağlı bir sahil köyü olan Karacaali’ye geldik....

BİR BİLGE – BAYRAM ZİYARETİ

Elbette bayram tatilinde Bir Bilge’yi de ziyarete gittim, bahçesinde yetiştirdiği çileklerden ikram etti bizlere, Bilge’nin yanı sıra eşi Ceyda Hanım, oğlu Uluç ve ailesi...

GERÇEKÇİ BEKLENTİLER OLUŞTURMANIN ÖNEMİ

Mutluluk bir açıdan bakıldığında; gerçekleşen ile beklenti arasındaki farkın küçük olmasıdır. Beklentilerimiz karşılandığı ölçüde mutlu olmaya yakın bir yapımız var. Gerçekleşeni her zaman biz...

SEN DEĞİŞTİĞİNDE GELECEĞİN DE DEĞİŞİR

2015 yılında eşimle birlikte yapmış olduğumuz bir seminerin başlığı bu şekildeydi, geçen akşam da yarına not olarak paylaştım ve bir okurum bu konuyu anlatan...

ÇOK İSTEDİĞİMİZ BİR ŞEY ASLA OLMUYOR, NEDEN?

Okuyucularımdan birisinin sorusu bu şekildeydi, herkesi ilgilendirebileceğini düşündüğüm için bu konuda kısa bir yazı kaleme aldım. Olayı önce analitik açıdan yani mantık çerçevesinden değerlendirmek...

AĞAÇLAR NİYE MUTLUDUR?

Oldum olası çok severim doğayı, özellikle de ağaçları, onlarla bağ kurmaya çalışırım. Günlük yürüyüşlerimi yaptığım Özgürlük Parkı’nda ağaçlara yaslanırım, ağaçlara sarılırım. Geçenlerde parkta yürüyüş...

DEĞİŞİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK

Hayatınızda yapmak istediğiniz bir değişim olduğunu varsayalım, peki bunu nasıl yapacaksınız? Bugünkü yazımda değişimin ana hatlarını anlatmaya çalışacağım. Her şeyden önce bir hedef belirleyin. Hedefimiz...

DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ HER ŞEY GERÇEK DEĞİL

Çok sevdiğim bir söz, “düşündüğümüz her şey gerçek değil”, imkan olsa değişik yerlere assak ve gün içinde bu şekilde sürekli hatırlasak keşke. İnsan hayatta...

HATALAR, KORKULAR VE FIRSATLAR

Fırsatlar geliyor hayatta önümüze, ben hep şuna inanırım, hayat insana ikinci ve üçüncü fırsatlar sunmak konusunda cömerttir, diğer yandan bunları ne ölçüde fark ediyoruz...

HAYATINI SEÇ VE HAYATINI DEĞİŞTİR

İlk iki kitabımın isimleri bu şekilde idi, hala büyük ölçüde güncelliğini koruyan kitaplar, piyasada bulabilirsiniz, okumanızı çok isterim, bu kitaplarda büyük ölçüde kendi hikayemi...

DUA ET VE EYLEME GEÇ

Ben hayatta her zaman her konuda bir denge anlayışından yanayım. İstediğimiz şeyler doğrultusunda dua etmenin de çok önemli olduğunu düşünüyorum, isteklerimiz için harekete geçip...

BELKİ UMDUĞUNUZDAN GÜZEL GEÇER YAZ

Gerek birey olarak gerekse toplum olarak biraz daha umutlu olmaya ve güzel bir yaz geçirmeye ihtiyacımız var. Sezen Aksu’nun şarkısından bir söz “belki umduğundan...

SENİ HEYECANLANDIRAN BİR HAYALİN OLSUN

Geçen akşam bir Yarına Not paylaşmıştım, “gözlerini kapatıp düşündüğünde seni heyecanlandıran bir hayalin olsun” şeklinde idi, çok beğenildi ve yorumlar yapıldı. Bu nedenle ben...

RAHAT OLMAK

Günümüz insanının en önemli sorunlarından bir tanesi de rahat olamaması bence. Bugün bu konu hakkında kısa bir yazı paylaşmak istedim. Rahat olmakla gamsız olmayı...