PROAKTİF OLUN

Koçlukta en önemli konulardan bir tanesi de danışanlara farklı seçeneklerin ve alternatiflerin neler olabileceğini keşfettirmektir. Hayatımızda farklı konular ile ilgili olarak farklı seçeneklerimiz olabileceğini...

KENDİ HAKKIMDA DÜŞÜNDÜKLERİM ÇOK ÖNEMLİDİR

Yanlış hatırlamıyor isem Seneca’nın bir cümlesi idi; diğerlerinin bizim hakkında ne düşündüğünden ziyade bizim kendimiz hakkında düşündüklerimiz çok daha önemlidir şeklinde idi hatırlayabildiğim kadarıyla,...

AMACA ODAKLANMAK

Odaklanmak becerisi pek çok konuda başarıya ulaşmamızı kolaylaştıran önemli bir yetenektir ve benim görüşüme göre sonradan da öğrenilebilir. Güneş ışıklarını küçük bir cam parçası...

YAŞAMIN TILSIMLI BİR ADALETİ VARDIR – BİR BİLGE

Geçtiğimiz akşam bu cümleyi yarına not olarak paylaştıktan sonra okurlarımdan bir bölümü cümleyi biraz açmamı istediler, ben de kendimden emin bir şekilde bu konuda...

KAÇMA, GİT

Geçenlerde bu şekilde bir yarına not paylaşmıştım, okuyucularım da bu konuyu biraz açmamı istediler, bu nedenle bugün kısa bir yazı kapsamında düşüncelerimi paylaşmak istedim. Bir...

KENDİ ELİNDEN TUT VE YÜRÜ

Geçenlerde twitter da bir paylaşım gördüm, çok hoşuma gitti, küçük bir çocuk aynada kendisini gördüğünde elinden tutmaya çalışıyordu. Bugün bu konu hakkında kısa bir...

1300. YAZI – HER YOLCULUK İLK ADIMLA BAŞLAR

Bugün 1.300. yazımı yayınlamanın mutluluğunu taşıyorum ve gururunu hissediyorum. Sosyal medyada yayınladığım ve kendi adımı taşıyan web sitesinde arşivlediğim yazılarda böylesine bir rakama ulaşmak...

HEPİMİZ SANDIĞIMIZDAN DAHA GÜÇLÜYÜZ ASLINDA

İnsanların içindeki güce ve potansiyele çok inanıyorum, koçluk yaparken danışanlarımın içindeki potansiyeli ortaya çıkarmalarına yardımcı oluyorum ve gördüklerim beni çok mutlu ediyor. Bugün de...

HAYATIMIZDAKİ ÖNCELİKLERİ DOĞRU BELİRLEMEK

Hayatımızı aldığımız kararlarla ve yaptığımız seçimlerle yönetiriz. Hayatınızdaki öncelikleri doğru belirlerseniz daha sağlıklı kararlar alırsınız, bu da sizi genel olarak daha mutlu ve başarılı...

MUTLULULUĞUN DÖRT KAPISI

Çok uzun zamandır mutluluk hakkında yazılar ve kitaplar yazıyorum, ayrıca çalışmalar yapıyorum, kendi mutluluğumu da geliştirmeye çalışıyorum. Dört konunun mutluluk açısından çok önemli olduğunu...

OLMASI GEREKEN DİYE BİR ŞEY YOK

Olması gereken diye bir şey yok, yani olan ile olması gereken aynı şey, bu nedenle aklın başka yerde olmasın. Biraz hızlı ve güçlü bir...

OLDUĞUN YERİ SEV

Daha önce de yazmış olduğum bir konu idi, geçenlerde Yarına Not olarak paylaşınca okurlarım bu konuda bir yazı yazmamı istediklerini söylediler, ben de yeni...

RESILIENCE (DUYGUSAL DAYANIKLILIK)

Uzun zamandır teknik bir yazı yazmamış olduğumu fark ettim, bugün bu nedenle resilience kavramından bahsetmeye karar verdim. Resilience esneklik anlamına geliyor, çabuk iyileşme özelliği de...

RİSK ALMAK GEREKLİ Mİ?

Hayallerimizi gerçekleştirebilmek için risk almanın önemli ve gerekli olduğunu düşünüyorum. Diğer yandan her konuda olduğu gibi burada da bir denge arayışı içinde olmalıyız, dolayısıyla...

HUZUR VE BİLGELİK – KISA BİR SEYAHAT

Bayramın birinci günü aile büyüklerini ve Bir Bilge’yi ziyaret ettikten sonra ikinci günün sabahı Bursa’nın Gemlik İlçesine bağlı bir sahil köyü olan Karacaali’ye geldik....

BİR BİLGE – BAYRAM ZİYARETİ

Elbette bayram tatilinde Bir Bilge’yi de ziyarete gittim, bahçesinde yetiştirdiği çileklerden ikram etti bizlere, Bilge’nin yanı sıra eşi Ceyda Hanım, oğlu Uluç ve ailesi...

GERÇEKÇİ BEKLENTİLER OLUŞTURMANIN ÖNEMİ

Mutluluk bir açıdan bakıldığında; gerçekleşen ile beklenti arasındaki farkın küçük olmasıdır. Beklentilerimiz karşılandığı ölçüde mutlu olmaya yakın bir yapımız var. Gerçekleşeni her zaman biz...

SEN DEĞİŞTİĞİNDE GELECEĞİN DE DEĞİŞİR

2015 yılında eşimle birlikte yapmış olduğumuz bir seminerin başlığı bu şekildeydi, geçen akşam da yarına not olarak paylaştım ve bir okurum bu konuyu anlatan...

ÇOK İSTEDİĞİMİZ BİR ŞEY ASLA OLMUYOR, NEDEN?

Okuyucularımdan birisinin sorusu bu şekildeydi, herkesi ilgilendirebileceğini düşündüğüm için bu konuda kısa bir yazı kaleme aldım. Olayı önce analitik açıdan yani mantık çerçevesinden değerlendirmek...

AĞAÇLAR NİYE MUTLUDUR?

Oldum olası çok severim doğayı, özellikle de ağaçları, onlarla bağ kurmaya çalışırım. Günlük yürüyüşlerimi yaptığım Özgürlük Parkı’nda ağaçlara yaslanırım, ağaçlara sarılırım. Geçenlerde parkta yürüyüş...