Mert Çuhadaroğlu | Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim, Yazar, Hayatını Seç

Hep kalbimizin sesini dinlemekten bahsederiz, içsel gücümüzün rehberliğidir işte bu. Ruhunuz sizi herkesten çok seviyor ve bu nedenle size yardımcı olmak amacıyla sezgileriniz aracılığı...

Endişeli ve gergin misiniz, bunlar sürekli tekrarlanıyor mu? Belki de farkında olmadan çok fazla şeyi kontrol etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Rahatlayın, kısa bir süre her ne...

Geçtiğimiz günlerde bir yarına not paylaşmıştım, “geçmişteki hatalarımız için geleceğin fırsatlarını heba etmemeyi seçmek ve karar alırken geçmişin yüklerinden arınıp bunun hafifliğini yaşamak hepimize...

Mutluluk ve iyilik yapmak arasında önemli bir ilişki olduğunu düşünüyorum; geriye dönüp baktığımda en mutlu günlerim insanların hayatlarına dokunabildiğim, küçük veya büyük fark etmez...

Yaz mevsimini oldum olası çok severim, paylaştığım deniz resimlerinden de bunu fark etmişsinizdir. Diğer yandan her mevsimin ayrı bir güzelliği olduğuna da inanırım, dünya...

Biliyorsunuz çok uzun yıllar boyunca zeka veya zekilik kavramı sadece analitik zeka üzerinden ele alındı. Daha sonra nispeten yakın sayılabilecek yıllarda ise duygusal zeka...

Geçen yıl yaptığımız Datça tatilinin ardından bu kez de Datça üzerinden Selimiye’ye geçtik arkadaşlarımızla kısa bir tatil için. Datça’da bir Bilge’ye uğrayıp sohbet ettik...

Koçlukta en önemli konulardan bir tanesi de danışanlara farklı seçeneklerin ve alternatiflerin neler olabileceğini keşfettirmektir. Hayatımızda farklı konular ile ilgili olarak farklı seçeneklerimiz olabileceğini...

Yanlış hatırlamıyor isem Seneca’nın bir cümlesi idi; diğerlerinin bizim hakkında ne düşündüğünden ziyade bizim kendimiz hakkında düşündüklerimiz çok daha önemlidir şeklinde idi hatırlayabildiğim kadarıyla,...

Odaklanmak becerisi pek çok konuda başarıya ulaşmamızı kolaylaştıran önemli bir yetenektir ve benim görüşüme göre sonradan da öğrenilebilir. Güneş ışıklarını küçük bir cam parçası...

Geçtiğimiz akşam bu cümleyi yarına not olarak paylaştıktan sonra okurlarımdan bir bölümü cümleyi biraz açmamı istediler, ben de kendimden emin bir şekilde bu konuda...

Geçenlerde bu şekilde bir yarına not paylaşmıştım, okuyucularım da bu konuyu biraz açmamı istediler, bu nedenle bugün kısa bir yazı kapsamında düşüncelerimi paylaşmak istedim. Bir...

Geçenlerde twitter da bir paylaşım gördüm, çok hoşuma gitti, küçük bir çocuk aynada kendisini gördüğünde elinden tutmaya çalışıyordu. Bugün bu konu hakkında kısa bir...

Bugün 1.300. yazımı yayınlamanın mutluluğunu taşıyorum ve gururunu hissediyorum. Sosyal medyada yayınladığım ve kendi adımı taşıyan web sitesinde arşivlediğim yazılarda böylesine bir rakama ulaşmak...

İnsanların içindeki güce ve potansiyele çok inanıyorum, koçluk yaparken danışanlarımın içindeki potansiyeli ortaya çıkarmalarına yardımcı oluyorum ve gördüklerim beni çok mutlu ediyor. Bugün de...

Hayatımızı aldığımız kararlarla ve yaptığımız seçimlerle yönetiriz. Hayatınızdaki öncelikleri doğru belirlerseniz daha sağlıklı kararlar alırsınız, bu da sizi genel olarak daha mutlu ve başarılı...

Çok uzun zamandır mutluluk hakkında yazılar ve kitaplar yazıyorum, ayrıca çalışmalar yapıyorum, kendi mutluluğumu da geliştirmeye çalışıyorum. Dört konunun mutluluk açısından çok önemli olduğunu...

Olması gereken diye bir şey yok, yani olan ile olması gereken aynı şey, bu nedenle aklın başka yerde olmasın. Biraz hızlı ve güçlü bir...

Daha önce de yazmış olduğum bir konu idi, geçenlerde Yarına Not olarak paylaşınca okurlarım bu konuda bir yazı yazmamı istediklerini söylediler, ben de yeni...

Uzun zamandır teknik bir yazı yazmamış olduğumu fark ettim, bugün bu nedenle resilience kavramından bahsetmeye karar verdim. Resilience esneklik anlamına geliyor, çabuk iyileşme özelliği de...