Don Miguel Ruiz’in Dört Anlaşma isimli eserinde Toltek bilgelik öğretileri anlatılır. Fırsatınız olursa bu güzel kitabı okumanızı öneririm. Bugünkü kısa yazımda kitapta anlatılan kendimizle yapmamız gereken dört anlaşmayı kendi yorumumla sizlerle buluşturmak istedim. Kendimizle yapacağımız ilk anlaşma, kendimizle konuşurken kullandığımız sözcükleri özenle seçmek olacak. İnsan kendisi ile düşünceleri aracılığı ile bütün gün konuşur, kendimizle......
Okumaya Devam Et
STRESİ FARKLI BİR ŞEYE DÖNÜŞTÜRMEK
Dünyanın en başarılı ve sevilen teknik direktörleri arasında gösterilen Liverpool’un antrenörü Jürgen Klopp ile ilgili bir hikaye anlatmak istiyorum bugün sizlere. Çünkü bu hikaye...
İLİŞKİ VE İLETİŞİM SORUNLARINA FARKLI BİR ÇÖZÜM ÖNERİSİ
Byron Katie’nin Work isimli bir çalışması var, bu çalışmada kullanılan sorulardan bir tanesi ilişki ve iletişim problemlerinde çok işe yarıyor, ben görüşmelerimde bazen kullanıyorum,...
HAYATA BAKIŞINIZI DEĞİŞTİRİN
Bakış açısı değişiklikleri çok önemlidir, hayata nasıl baktığınızı değiştirdiğinizde hayatınız da değişir. Baktığınız yerlere değil biraz da bakmadığınız yerlere bakma zamanı. Sürekli gözümüzün önünde...
HAYAT DONDURMA GİBİDİR
“Hayat dondurma gibidir, erimeden tadını çıkartmak lazım” . Bu güzel söz bana ait değil, kimin ilk kez söylediğini bilmiyorum, geçtiğimiz günlerde bir sohbet sırasında...
ENDİŞEYİ AZALTMAK – BİR BİLGE
Pandemi nedeniyle Datça’da yaşamaya başlayan Bilge ile telefonda görüşebiliyoruz ancak bu aralar. En son görüşmemizde İstanbul’un genel olarak nasıl olduğunu sordu, ben de “endişeli...
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE RUH HALİMİZ
Uzun süren yaz mevsiminin sonlarına geldiğimiz ve sonbaharın kapısında durduğumuz şu günlerde bazılarımız kendini harika hissetmiyor olabilir. Nedensiz olarak ortaya çıktığını düşündüğümüz bu durum...
OLUMLAMALAR
Kişisel gelişimde en çok bilinen ve yaygın kullanılan yöntemlerden birisi de olumlamalardır. Olumlama, kişinin kendisine duymaya ihtiyacı olduğu şeyleri söylemesidir en basit haliyle. Yüksek...
İLİŞKİLERDE DENGE
Son iki yazımızın konusu ilişkiler üzerineydi, bugün de bu konu ile devam edelim. İlişkiler üzerinde konuşalım. Bir şekilde ilişkideki kişilerin kendi başlarına kalabilecekleri, kendi...
İLİŞKİ TESTİ
Dünkü yazımız aradığı gibi bir ilişkiye sahip olmayan kişiler içindi, bugün ise bir ilişkinin içinde olup bu ilişki ile ilgili bir karar almak isteyen...