Mert Çuhadaroğlu | Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim, Yazar, Hayatını Seç

Motivasyonu arabanın yakıtı gibi düşündüğümüzde önemi kendiliğinden ortaya çıkacaktır zaten. Motivasyonu bazı açılardan ikiye ayırabiliriz, her şeyden önce dışsal motivasyon kaynakları...

Bilge ile yaptığımız güzel sohbetten sonra eve gelince Bilgelik Okulu’nun müfredatı üzerine düşünmeye devam ettim,  bazı konu başlıkları not aldım. Bunlardan bir tanesi de dikkatimizi...

Bir fırsat bulunca soluğu Bilge’nin bahçesinde alıyorum bu aralar, yine öyle bir günde Bilge’yi bahçede odun keserken buldum, “böyle aktiviteler için yaşlanmadın...

Bir yere ulaşmak için birden fazla seçeneğinizin olduğunu düşünelim, bunlar A, B ve C seçenekleri olsun, hangi yol daha açık ise muhtemelen onu tercih...

Geçtiğimiz akşamlarda bir yarına not paylaşmıştım, “ruhen hafifleyince daha hızlı ilerler insan” şeklinde idi, okurlarım bunun nasıl yapılabileceğini sordular, ben de aldım...

Bu soruya onlarca farklı cevap verebiliriz ve hiçbiri de yanlış olmaz sanırım. Benim görüşüme göre iyi hissetmenin önemi şurada yatıyor. İyi hissettiğimiz zaman farklı tepkiler...

GELECEĞİMİZ BUGÜNÜMÜZÜ BELİRLİYOR OLABİLİR Mİ? Zamanı düz bir çizgide algıladığımızda önce geçmiş vardır, sonra bugün gelir, en son sırada ise henüz yaşanmamış...

Mutluluğun pek çok tarifi var, ben kısa ve öz tarifleri seviyorum. Örneğin pozitif düşünmeyi bazen istediğini düşün, istemediğini düşünme şeklinde özetliyorum. Mutlu olmayı da...

Yıllar önce “içinden yenilenmeyen dışından eskir” şeklinde bir söz paylaşmış ve buna dair bir yazı da kaleme almıştım. Bu düşünceye çok inanıyorum. Bugün de...

Hep kalbimizin sesini dinlemekten bahsederiz, içsel gücümüzün rehberliğidir işte bu. Ruhunuz sizi herkesten çok seviyor ve bu nedenle size yardımcı olmak amacıyla sezgileriniz aracılığı...

Endişeli ve gergin misiniz, bunlar sürekli tekrarlanıyor mu? Belki de farkında olmadan çok fazla şeyi kontrol etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Rahatlayın, kısa bir süre her ne...

Geçtiğimiz günlerde bir yarına not paylaşmıştım, “geçmişteki hatalarımız için geleceğin fırsatlarını heba etmemeyi seçmek ve karar alırken geçmişin yüklerinden arınıp bunun hafifliğini yaşamak hepimize...

Mutluluk ve iyilik yapmak arasında önemli bir ilişki olduğunu düşünüyorum; geriye dönüp baktığımda en mutlu günlerim insanların hayatlarına dokunabildiğim, küçük veya büyük fark etmez...

Yaz mevsimini oldum olası çok severim, paylaştığım deniz resimlerinden de bunu fark etmişsinizdir. Diğer yandan her mevsimin ayrı bir güzelliği olduğuna da inanırım, dünya...

Biliyorsunuz çok uzun yıllar boyunca zeka veya zekilik kavramı sadece analitik zeka üzerinden ele alındı. Daha sonra nispeten yakın sayılabilecek yıllarda ise duygusal zeka...

Geçen yıl yaptığımız Datça tatilinin ardından bu kez de Datça üzerinden Selimiye’ye geçtik arkadaşlarımızla kısa bir tatil için. Datça’da bir Bilge’ye uğrayıp sohbet ettik...

Koçlukta en önemli konulardan bir tanesi de danışanlara farklı seçeneklerin ve alternatiflerin neler olabileceğini keşfettirmektir. Hayatımızda farklı konular ile ilgili olarak farklı seçeneklerimiz olabileceğini...

Yanlış hatırlamıyor isem Seneca’nın bir cümlesi idi; diğerlerinin bizim hakkında ne düşündüğünden ziyade bizim kendimiz hakkında düşündüklerimiz çok daha önemlidir şeklinde idi hatırlayabildiğim kadarıyla,...

Odaklanmak becerisi pek çok konuda başarıya ulaşmamızı kolaylaştıran önemli bir yetenektir ve benim görüşüme göre sonradan da öğrenilebilir. Güneş ışıklarını küçük bir cam parçası...

Geçtiğimiz akşam bu cümleyi yarına not olarak paylaştıktan sonra okurlarımdan bir bölümü cümleyi biraz açmamı istediler, ben de kendimden emin bir şekilde bu konuda...