Mert Çuhadaroğlu | Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim, Yazar, Hayatını Seç

Hayatımızı aldığımız kararlarla ve yaptığımız seçimlerle yönetiriz. Hayatınızdaki öncelikleri doğru belirlerseniz daha sağlıklı kararlar alırsınız, bu da sizi genel olarak daha mutlu ve başarılı...

Çok uzun zamandır mutluluk hakkında yazılar ve kitaplar yazıyorum, ayrıca çalışmalar yapıyorum, kendi mutluluğumu da geliştirmeye çalışıyorum. Dört konunun mutluluk açısından çok önemli olduğunu...

Olması gereken diye bir şey yok, yani olan ile olması gereken aynı şey, bu nedenle aklın başka yerde olmasın. Biraz hızlı ve güçlü bir...

Daha önce de yazmış olduğum bir konu idi, geçenlerde Yarına Not olarak paylaşınca okurlarım bu konuda bir yazı yazmamı istediklerini söylediler, ben de yeni...

Uzun zamandır teknik bir yazı yazmamış olduğumu fark ettim, bugün bu nedenle resilience kavramından bahsetmeye karar verdim. Resilience esneklik anlamına geliyor, çabuk iyileşme özelliği de...

Hayallerimizi gerçekleştirebilmek için risk almanın önemli ve gerekli olduğunu düşünüyorum. Diğer yandan her konuda olduğu gibi burada da bir denge arayışı içinde olmalıyız, dolayısıyla...

Bayramın birinci günü aile büyüklerini ve Bir Bilge’yi ziyaret ettikten sonra ikinci günün sabahı Bursa’nın Gemlik İlçesine bağlı bir sahil köyü olan Karacaali’ye geldik....

Elbette bayram tatilinde Bir Bilge’yi de ziyarete gittim, bahçesinde yetiştirdiği çileklerden ikram etti bizlere, Bilge’nin yanı sıra eşi Ceyda Hanım, oğlu Uluç ve ailesi...

Mutluluk bir açıdan bakıldığında; gerçekleşen ile beklenti arasındaki farkın küçük olmasıdır. Beklentilerimiz karşılandığı ölçüde mutlu olmaya yakın bir yapımız var. Gerçekleşeni her zaman biz...

2015 yılında eşimle birlikte yapmış olduğumuz bir seminerin başlığı bu şekildeydi, geçen akşam da yarına not olarak paylaştım ve bir okurum bu konuyu anlatan...

Okuyucularımdan birisinin sorusu bu şekildeydi, herkesi ilgilendirebileceğini düşündüğüm için bu konuda kısa bir yazı kaleme aldım. Olayı önce analitik açıdan yani mantık çerçevesinden değerlendirmek...

Oldum olası çok severim doğayı, özellikle de ağaçları, onlarla bağ kurmaya çalışırım. Günlük yürüyüşlerimi yaptığım Özgürlük Parkı’nda ağaçlara yaslanırım, ağaçlara sarılırım. Geçenlerde parkta yürüyüş...

Hayatınızda yapmak istediğiniz bir değişim olduğunu varsayalım, peki bunu nasıl yapacaksınız? Bugünkü yazımda değişimin ana hatlarını anlatmaya çalışacağım. Her şeyden önce bir hedef belirleyin. Hedefimiz...

Çok sevdiğim bir söz, “düşündüğümüz her şey gerçek değil”, imkan olsa değişik yerlere assak ve gün içinde bu şekilde sürekli hatırlasak keşke. İnsan hayatta...

Fırsatlar geliyor hayatta önümüze, ben hep şuna inanırım, hayat insana ikinci ve üçüncü fırsatlar sunmak konusunda cömerttir, diğer yandan bunları ne ölçüde fark ediyoruz...

İlk iki kitabımın isimleri bu şekilde idi, hala büyük ölçüde güncelliğini koruyan kitaplar, piyasada bulabilirsiniz, okumanızı çok isterim, bu kitaplarda büyük ölçüde kendi hikayemi...

Ben hayatta her zaman her konuda bir denge anlayışından yanayım. İstediğimiz şeyler doğrultusunda dua etmenin de çok önemli olduğunu düşünüyorum, isteklerimiz için harekete geçip...

Gerek birey olarak gerekse toplum olarak biraz daha umutlu olmaya ve güzel bir yaz geçirmeye ihtiyacımız var. Sezen Aksu’nun şarkısından bir söz “belki umduğundan...

Geçen akşam bir Yarına Not paylaşmıştım, “gözlerini kapatıp düşündüğünde seni heyecanlandıran bir hayalin olsun” şeklinde idi, çok beğenildi ve yorumlar yapıldı. Bu nedenle ben...

Günümüz insanının en önemli sorunlarından bir tanesi de rahat olamaması bence. Bugün bu konu hakkında kısa bir yazı paylaşmak istedim. Rahat olmakla gamsız olmayı...